Нужно ли всегда выполнять задуманное и не менять планы?

Один из самых популярных вопросов, который мне задают. Я учу тому, что даже в ежедневных делах надо выполнять те задачи, которые поставил, а если не сделал (неважно по какой причине), то это плохо и незачет.

Тут часто возникает есть дилемма: с одной стороны, нужно держать слово и быть надежным, с другой стороны, зачем мучить себя тем, что стало не актуально? Я решил разобрать эту проблему изнутри, безотносительно репутации перед другими людьми. Об этом я и так много писал.

Краткий ответ

Если вы еще не мастер надежности и развития 80 уровня, то учитесь максимально выполнять поставленные цели и меньше думайте о сменах планов, иначе прогресса в вашей жизни не будет.

Длинный ответ

По моим наблюдениям, мужчины часто подвержены идее, что если они меняют цели и планы, то исключительно для того, чтобы поставить цель получше. Они видят это как «эффективную смену цели на более подходящую». Это звучит логично и в таком случае, конечно, бросить старую цель выгодно, это всё оправдывает.

Но если посмотреть ретроспективно и увидеть, что человек месяцами живет без прогресса, не растет в доходе, карьере, не меняет работу на новую, не расширяется в бизнесе, не растет по показателям в спорте, то станет очевидно, что смена целей и постоянные попытки делать что-то новое – это вовсе не эффективное целеполагание, а иллюзия. Навык постановки целей в таком случае не развит, а смена целей неадекватна.

Неадекватностью я называю действия и цели, которые не приводят к росту, а только мешают. По-другому это можно назвать точными или неточными действиями и целями.

Причины неточной, неадекватной постановки целей

1) Непонимание своих мотивов.

Сейчас вы хотите накачаться, завтра хотите просто бегать и быть выносливым. Сейчас вы хотите машину, завтра вам и на метро норм, а машина — это излишество. Так происходит, когда нет точности в понимании своих желаний, своих глубинных мотивов. Контакт с эмоциями не налажен, вы подхватываете только поверхностные сиюминутные переживания, и тут же реагируете на них. Сегодня одно, завтра другое.

2) Неумение предвидеть сложности и проблемы на пути.

В итоге уже после постановки цели возникают осложнения, это пугает, появляется мысль отступить. Планировал напомнить клиенту про оплату, но страшно напрягать, поэтому передумал. Планировал купить подарок женщине, но цена оказалась выше, решил, что че-то не готов. Планировал съездить на тренировку, а на улице слякоть и вообще настроения нет. Рассказал всем, как начнешь свое дело, но оказалось, что нужно много звонить и продавать, а ты не готов.

Внутри рождается нежелание сталкиваться с сильным напряжением, появляется страх неудачи. Может, цель и хороша, но для неё нужно будет слишком много стараться. Проще найти цель, в которой таких сложностей не будет.

3) «Головокружение от успеха».

Когда мы фантазируем о том, чего хотим получить в жизни, мы представляем достижение результата и наслаждаемся им, подключается гормональная система вознаграждения мозга, в организме выделяется «дофамин», и это толкает нас на активные действия. Мозг получает мгновенный «энергетический кредит» на достижение цели, и мы начинаем этот кредит осваивать. Но потом возникают проблемы из п.1 и 2., кредит нужно отдавать, а это уже сложнее.

В итоге нам проще переключиться на новые фантазии, которые повлекут выдачу новых кредитов и новые радости. Мы снова энергичны и деловиты, только уже в другом направлении. Все, как в жизни. Отдавать старые кредиты в итоге начинаешь новыми, и так до тех пор, пока сил фантазировать вообще не останется. Психический банк называет вас безнадежным должником и отказывается выдавать новые кредиты.

Апатия как итог

Что происходит дальше?